冥想指南是大導(dǎo)演未知的一部?jī)?yōu)秀的美國 類型影視作品，主演有安迪·普迪迪科姆 。影片的關(guān)鍵詞是未知,　　深吸一口氣，用Netflix最新的原創(chuàng)劇集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心靈，開始新的一年吧。　　安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侶，也是廣受全球喜愛的Headspace冥想應(yīng)用的聯(lián)合創(chuàng)始人。在8集動(dòng)畫的過程中，他帶領(lǐng)觀眾了解了冥想背后的好處和科學(xué)。　　每集時(shí)長(zhǎng)20分鐘，展示了一種不同的正念技巧，有助于練習(xí)冥想-專注于壓力、睡眠和放手等主題-并在每一章的最后以指導(dǎo)冥想結(jié)束。

• 更新第02集

  實(shí)習(xí)醫(yī)生風(fēng)云第十季

  扎克·布拉夫,唐納德·法森,瓦妮莎·貝爾,菲爾·劉易斯,薩拉·喬克,約翰·C·麥金雷,朱迪·雷耶斯,大衛(wèi)·格里德利,雅各布·杜德曼,羅伯特·馬斯喬,喬爾·金·布斯特,萊拉·穆罕默迪,Ava·Bunn,Amanda·Morrow

• 更新第06集

  潘德拉貢：梅林崛起

  羅斯·里德,邁爾斯·科洛赫西,埃姆里·富蘭克林

• 更新第11集

  聯(lián)邦調(diào)查局第八季

  梅西·帕瑞格蘭,齊科·扎基

• 更新第09集

  美麗毒素

  安東尼·拉莫斯,麗貝卡·豪爾,埃文·彼得斯,伊莎貝拉·羅西里尼,阿什頓·庫徹,薩拉·格哈賈,楊羅布,夢(mèng)露·克萊恩,貝拉·哈迪德,克里斯·西爾科克,大衛(wèi)·皮圖,克里·錫安,佩吉·麥加文,泰迪·卡尼茲,丹尼斯·奧伊,艾瑪·哈琳,托馬索·巴西利,帕特里克·盧維斯,杰里米·波普,香奈爾·斯圖爾特,Matthew·Laureano,Tessa·Anderson,Felicia·Greenfield,T·賴德·史密斯,Robin·Karfo,Annabelle·Wachtel,Ani·Balan

• 更新第08集

  無聲的證言第二十九季

  艾米莉婭·?？怂?大衛(wèi)·凱夫斯

• 更新第08集

  神探特倫特第四季

  內(nèi)詳

• 更新第08集

  良藥苦口

  喬西·查爾斯,克莉·奇奇諾,邁克爾·波茨,John,Quilty,卡特·辛普,Alexandra,Sica,Leah,Janae,Thomas

• 更新第05集

  亞歷克斯·克羅斯第二季

  馬修·里沃德,珍妮·梅森,阿爾迪斯·霍吉,艾賽亞·穆斯塔法,阿隆娜·塔爾,斯蒂芬妮·貝爾丁,約翰·威斯利·查特曼,麥樂迪·赫德,薩曼莎·沃克斯,本·沃特金斯,凱勒·以利亞,強(qiáng)尼·雷·吉爾,尤安妮塔·詹寧斯

• 更新第08集

  菜鳥老警第八季

  內(nèi)森·菲利安,阿尼卡·凱特琳·吉布森諾娃,肖恩·阿什莫,德里克·奧古斯丁,利塞斯·查維斯,梅姬婭·考克斯,珍娜·迪萬,艾爾莎·迪亞茨,理查德·T·瓊斯,麥麗莎·奧尼爾,安吉爾·帕克,布里吉特·瑞根,菲利斯·索利斯,艾里克·溫特

• 更新第05集

  診療中第三季

  杰夫·丹尼爾斯,伊莎貝拉·戈麥茲,哈里森·福特,特德·麥金利,杰森·席格爾,邁克爾·尤瑞,邁克爾·J·?？怂?坎迪斯·伯根,克瑞絲塔·米勒,盧克·坦尼,杰西卡·威廉姆斯,雪莉·可拉,盧基塔·麥克斯韋爾,Rachel·Stubington

• 更新第07集

  歷劫驚途第二季

  伊德瑞斯·艾爾巴,尼爾·馬斯克爾,伊芙·邁勒斯,克里斯蒂尼·亞當(dāng)斯,馬克思·比斯雷,雅奇·潘嘉比,霍莉·艾爾德,本·邁爾斯,哈蒂·莫拉漢,內(nèi)爾·斯杜克,凱薩·哈姆隆德,佐拉·畢曉普,杰瑞米·安·瓊斯,凱特·菲利普斯,賈斯珀·布里頓,艾米·凱莉,穆罕默德·艾爾森德,西蒙·邁克伯尼,詹姆斯·伯羅斯,馬庫斯·加維

• 更新第06集

  神之水滴第二季

  佩德羅·卡薩布蘭科,安托萬·夏佩,弗蕾爾·格夫里爾,山下智久,古斯塔弗·科文,加瀨亮,塞希爾·布瓦,二階堂智,麗茲·布羅謝,湯姆·沃茲尼奇卡,卡羅琳·蓋伊,弗朗索瓦·馬爾圖雷特,Dominique·MacAvoy,Basile·Lacoeuilhe,Hayato·Maki,Cayetano·Flores·Marques

• 更新第07集失憶醫(yī)生第二季
• 更新第01集中央情報(bào)局
• 更新第05集殺手記憶
• 更新第10集車管所
• 更新第07集羞恥(克羅地亞版)第三季
• 更新第03集重返天堂島第二季
• 更新第03集極樂兇間第二季
• 更新第04集消失之人
• 更新第06集校園怪靈第三季
• 更新第06集七王國的騎士第一季
• 更新第06集投行風(fēng)云第四季
• 更新第08集赤裸真相
• 更新第02集巧克力情人第二季
• 更新第03集天堂島疑云第十五季
• 更新第05集鹽沼之下
• 更新第06集大藝術(shù)家謀殺案
• 更新第04集愛情故事：小約翰·肯尼迪
• 更新第01集他告訴我的最后一件事第二
• 更新第06集斯嘉麗小姐探案集第六季
• 更新第08集56天